Alimentazione estiva, quali sono gli errori più comuni da evitare nei mesi più caldi dell’anno?
In estate non dimentichiamo di mantenere una corretta idratazione, l’acqua è l’alimento più importante.
La Dott.ssa Francesca Ciuffi Biologa Nutrizionista Psicosomatica, ideatrice della Dieta Del Sorriso, una dieta che adotta una visione sulla nutrizione di tipo olistico e che tiene conto non solo del cibo ma anche del fattore spirituale ed emotivo, in questa intervista ci dà qualche utile consiglio sull’alimentazione da adottare in questo periodo.
